火曜日 20:30-21:40 新クラス スタート‼︎

新インストラクターmichiのクラスもスタートいたします!


火曜日 20:30-21:40  michi
わたしは、運動音痴です。でも、ヨガをしていると穏やかになれるので好きでした。 DVDや大好きな放浪の途中でヨガの本場インドのリシュケシュで楽しんでいましたが、大好きな仕事に一生懸命になり過ぎ、心のバランスを崩してしまい、治療とヨガを定期的に通うようになりました。 そして、いつの間にか、身体を通して心も平穏な日々を送ることができるようになっていました。大好きな仕事でしたが、無理をしていた部分もあり、もっともっとを目指し過ぎたのです。 レッスン前の先生が伝えてくれるヨガ哲学の中に、私が楽に生きるヒントがあって、同じ仕事ですが、考え方ひとつで、もっと楽しく意欲的にできるようになりました。 私と社会の繋がり方を教えてくれたのもヨガだと思います。 私がヨガで大事にしたいのは、呼吸をしっかりと行い、隅々まで自分の身体や心を感じること。人と比べず、無理することなく、今の自分にそのまま『OK』とヨガを通して許可し受け止めること。 レッスンでは、心地良さ、自分の良さを感じていただけると良いなと思います。 今ある現状にみんなで感謝できる時間にしたいです。

経歴や資格
Yoga Life Association 公式認定ヨガインストラクター
Yoga Life Association ヨガインストラクター養成講座修了
保育士/社会福祉士/精神保健福祉士/介護支援専門員/相談支援専門員

最初はパタンナーでした。服の製図をする人です。その後、25歳から2年間カンボジアで服飾を教えていました。 帰国後、少し放浪した時にインドへ行きました。その後、障がい者支援施設で支援員として働き、昨年から相談支援専門員になりました。