企業や団体のレクリエーション活動・福利厚生
企業や団体で働いている社員の方・従業員の方のレクリエーションや福利厚生を目的に、出張ヨガを行うプログラムです。社内に溜まった重い空気を一新したい時、プロジェクトが立ち止まった時、ヨガを気軽に楽しみたい時。ヨガは、健康的な心体を創造する目的だけではなく、違った視点や考え方のヒントも与えてくれます。 社内でよく上がっている疲労の声（ 腰痛や眼精疲労など ）もお聞かせください。
| プログラム対象 | 企業・団体 など |
|---|---|
| 参加可能人数 | 10名 から 50名 程度 |
| レッスン可能な曜日 | 月曜日 から 金曜日ご相談内容によっては平日以外（ 土・日・祝日 ）も可能な場合があります。 |
| レッスン可能な時間帯 | 10:00 から 19:00 |
| 開催場所 | 指定場所ヨガマット1枚（ 約一畳分 ）× 参加人数の広さが最低でも必要です。（ マット1枚 横60cm × 縦180cm 程度 ） |
| レッスン時間 | 70分 |
| ヨガ講師 | 1名YOGA・YOKA 所属インストラクターアシスタントインストラクターが必要な場合は金額が変更致します。 |
| プライス | お見積 |
服装
お仕事の後では服装を自由に変更するのが難しい時があります。無理のない範囲で、締め付けの少ない服装（ ベルトを外す等 ）でヨガを行って下さい。
持ちもの
レッスンの際には、タオルや水をお持ちください。持参可能でしたら、ジャージ等のお着替えもお願い致します。ヨガマットは人数分を用意致します。
誰でもOK
私達が行うヨガレッスンは、初心者／経験者、関係なく参加できます。ヨガをやった事がない人も、経験のある人も皆でヨガを楽しむ事が目的です。
安全なヨガレッスンの為に
レッスンの前に食事をとる場合は、2時間前までに済ませるようにしてください。入浴やサウナもヨガの後に行うようにしましょう。
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